ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெய் டிஃப்பியூசரின் 12 நன்மைகள்.

An அத்தியாவசிய எண்ணெய் டிஃப்பியூசர்உங்கள் வீடு அல்லது பணியிடத்திற்கு ஒரு அற்புதமான கூடுதலாகும்.அவை பல நன்மைகளை வழங்குகின்றன (அவற்றில் 12ஐ இந்தக் கட்டுரையில் காண்போம்) மேலும் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை தீவிரமாக மேம்படுத்தலாம்.நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு டிஃப்பியூசரை வைத்திருந்தாலும், உங்களைத் தேடினாலும் அல்லது பரிசாக இருந்தாலும், சந்தையில் உள்ள சிறந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய் டிஃப்பியூசர்களுக்கான எங்கள் வழிகாட்டியைப் பார்க்க மறக்காதீர்கள்.அமைதியாக இருங்கள், பரவுங்கள்!

1. மேம்படுத்தப்பட்ட தூக்கம்

நவீன வாழ்க்கையில் உலக மக்கள் எதிர்கொள்ளும் மிகக் கடுமையான பிரச்சினைகளில் ஒன்று தூக்கமின்மை.அதிக வேலைப்பளுவில் இருந்து குழந்தைகளைப் பராமரிப்பது வரை, நாம் தூங்குவதற்கு போதுமான நேரம் கிடைக்காததற்கும், தூங்கும்போது தூங்குவதற்குப் போராடுவதற்கும் முடிவற்ற காரணங்கள் உள்ளன.போதுமான தூக்கம் நம் அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் பாதிக்கிறது, மேலும் போதுமான அளவு தூங்காமல் இருப்பது நம்மை மனரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் பாதிக்கும்.

போதுமான தூக்கம் இல்லாததால் ஏற்படும் சில பொதுவான பிரச்சனைகள்:

• செறிவு குறைந்தது
• அதிகரித்த எரிச்சல்
• பணிகளைச் செய்வதில் சிரமம்
• காஃபின் மற்றும் போதைப் பழக்கம்
• மனநிலை சமநிலையின்மை
• மற்றும் இன்னும் பல!

பெரியவர்கள் (வயது 26-64) ஒரு இரவில் 7-9 மணி நேரம் தூங்க வேண்டும் என்று தேசிய தூக்க அறக்கட்டளை பரிந்துரைக்கிறது.இந்த ஒதுக்கீட்டை அடையாதது மேலே குறிப்பிட்டுள்ள அறிகுறிகளுக்கு உங்களை தீவிர ஆபத்தில் ஆழ்த்துகிறது.

அதிர்ஷ்டவசமாக, அத்தியாவசிய எண்ணெய் டிஃப்பியூசர்களின் மிகப்பெரிய நன்மைகளில் ஒன்று நல்ல தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கும் திறன் ஆகும்.நல்ல தூக்கத்தை ஊக்குவிக்க பல அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன (குறிப்பாக லாவெண்டர், ய்லாங் ய்லாங், மார்ஜோரம் மற்றும் கெமோமில்) மற்றும் பல கலவைகள் உங்கள் மனதை நாள் முடிவில் ஓய்வெடுக்கவும் ஆரோக்கியமான தூக்கத்தை ஆதரிக்கவும் உதவும்.உங்கள் படுக்கை மேசையில் உள்ள அல்ட்ராசோனிக் ஆயில் டிஃப்பியூசரின் அமைதியான துளியும் நீர் சப்தங்களும், இனிமையான சுழலும் உங்களை தூக்கத்தை எளிதாக்க உதவும்.இந்த அமைதிப்படுத்தும் விளைவை அதிகரிக்க வெள்ளை இரைச்சலில் உள்ள எண்ணெய் டிஃப்பியூசர்கள் கூட உள்ளன.

நாங்கள் பரிந்துரைக்கும் தூக்க கலவை: லாவெண்டர், இனிப்பு மார்ஜோரம், பெர்கமோட் மற்றும் ய்லாங் ய்லாங் சிறிய அளவு வலேரியன் வேர்

2. மன அழுத்தம் & கவலை குறைப்பு

மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை பெரும்பாலான மக்களால் அவ்வப்போது அனுபவிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் அவை உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை பாதிக்க ஆரம்பித்தவுடன், உதவியை நாட வேண்டிய நேரமாக இருக்கலாம்.

மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் போன்ற உடல் மற்றும் மன அறிகுறிகளுடன் தங்களை வெளிப்படுத்தலாம்:

• வயிற்று வலி
• தசை பதற்றம்
• தலைவலி
• பசியின்மை மாற்றம்
• பீதி அல்லது பதட்டம்
• கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம்
• பகுத்தறிவற்ற கோபம்
• மற்றும் இன்னும் பல

நீண்ட காலமாக மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை அனுபவிப்பவர்கள் இதய நோய் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற கடுமையான சுகாதார நிலைமைகளை உருவாக்கும் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்.உங்கள் வாழ்க்கையில் எந்த மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டத்தையும் கூடிய விரைவில் குறைக்கத் தொடங்க இவை மிக முக்கியமான காரணங்கள்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய் டிஃப்பியூசர்கள்உங்கள் வாழ்க்கையில் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்க மற்றும் தடுக்க ஒரு சிறந்த வழி.அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் மூளையின் பாகங்களில் நேரடி விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் வெளிப்பாடு இதயத் துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது, இது ஒரு நபரை ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கிறது.ஆச்சரியப்படத்தக்க வகையில், மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்திற்கான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் தூக்கத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்படுவதைப் போலவே இருக்கின்றன, ஆனால் சில குறிப்பிடத்தக்க சேர்த்தல்கள் ரோஸ், வெட்டிவர் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை.

நாங்கள் பரிந்துரைக்கும் அழுத்த கலவை: உங்களுக்கு பிடித்த சிட்ரஸுடன் ரோமன் கெமோமில், லாவெண்டர் மற்றும் வெட்டிவர்

3. உடல் மற்றும் மனம் தளர்வு

மனதையும் உடலையும் ரிலாக்ஸ் செய்ய அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தைக் குறைக்கவும், உங்கள் தூக்கத்தை மேம்படுத்தவும் சிறந்த வழியாகும்!இருப்பினும் மனம் மற்றும் உடலுக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன:

• நோய்வாய்ப்படும் அபாயம் குறைந்தது
• அதிகரித்த அறிவாற்றல் செயல்பாடு
• பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் குறைந்தது
• சமநிலையான மனநிலை
• தெளிவான முடிவெடுப்பது
• முகப்பருவை எளிதாக்குகிறது
• அதிகரித்த செக்ஸ் டிரைவ்
• இரத்த அழுத்தம் குறையும்
• குறைக்கப்பட்ட வலி

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மனதைத் தளர்த்தவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும் ஒரு சிறந்த ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத விருப்பத்தை வழங்குகின்றன.இந்த எண்ணெய்கள் மன அழுத்தத்திலிருந்து நிவாரணம் அளிப்பதுடன், தசை வலியைத் தணித்து, ஓய்வு, குணப்படுத்துதல் மற்றும் அமைதியை ஊக்குவிக்கும் போது நாள்பட்ட வலியிலிருந்து சிறிது நிவாரணம் அளிக்கும்.மிகவும் பயனுள்ள நிவாரணத்தை வழங்கும் முதல் 5 எண்ணெய்கள் லாவெண்டர், கருப்பு மிளகு, ஆர்னிகா, ஹெலிகிரிசம் மற்றும் மிளகுக்கீரை.

நாங்கள் பரிந்துரைக்கும் உடல் தளர்வு கலவை: லாவெண்டர், கருப்பு மிளகு, அர்னிகா, ஹெலிகிரிசம் மற்றும் மிளகுக்கீரை ஆகியவற்றின் சீரான அளவு

4. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்

நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு என்பது செல்கள், திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளின் வலையமைப்பாகும், அவை ஒன்றாக வேலை செய்து, பாக்டீரியா, வைரஸ்கள், ஒட்டுண்ணிகள் மற்றும் பூஞ்சைக்கு எதிராக உங்கள் உடலின் இயற்கையான பாதுகாப்பு அமைப்பாகும்.இந்த அமைப்பில் ஏற்படும் செயலிழப்புதான் நமக்கு நோய்வாய்ப்படுவதற்கும், நோய்களை உண்டாக்குவதற்கும், ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதற்கும் காரணமாகும்.ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு முக்கியமாகும்!

நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு கலவைகளுடன் கூடிய அத்தியாவசிய எண்ணெய் டிஃப்பியூசரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் நோய்வாய்ப்படுவதைத் தடுக்க உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கலாம்.உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அதிகரிக்க மிகவும் முக்கியமான நேரங்கள்:

• பயணத்தின் போது
• மக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது (குறிப்பாக குழந்தைகள்)
• அதிக மன அழுத்தம் உள்ள காலங்களில்
• குளிர் காலநிலையின் போது

அத்தியாவசிய எண்ணெய் டிஃப்பியூசர்கள்மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து, நரம்பு மண்டலத்தைத் தணித்து, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து, சுவாச மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவதன் மூலம் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்கிறது.நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் டீ ட்ரீ ஆயில், பிராங்கின்சென்ஸ், யூகலிப்டஸ், ஸ்காட்ஸ் பைன், ஹெலிகிரிசம் மற்றும் ரோஸ்மேரி.

நாங்கள் பரிந்துரைக்கும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கலவை: இலவங்கப்பட்டை, ரோஸ்மேரி, எலுமிச்சை மற்றும் யூகலிப்டஸ்

5. எடை மேலாண்மைக்கு உதவுகிறது

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் எடை இழப்பு அதிசய சிகிச்சை அல்ல.இருப்பினும், உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை சமநிலைப்படுத்தும் மனநிலை, இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துதல், செரிமானத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் பசியைக் கட்டுப்படுத்துதல், குறிப்பாக வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுடன் இணைந்தால், எடை மேலாண்மைக்கு அவை நிச்சயமாக உதவும்.எடை இழப்புக்கான முதல் 3 அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் திராட்சைப்பழம், இலவங்கப்பட்டை மற்றும் இஞ்சி.

மாற்றாக, சிலர் தங்கள் பசியைத் தூண்டுவதற்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுக்குத் திரும்பலாம்.குமட்டல் அல்லது பிற பசியின்மை அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில மருந்துகளை உட்கொள்ளும் வயதானவர்களுக்கு அல்லது மக்களுக்கு இது குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும்.உங்கள் பசியை அதிகரிக்க பரிந்துரைக்கப்படும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மிளகுக்கீரை, சிட்ரஸ் எண்ணெய்கள் (திராட்சைப்பழத்தைத் தவிர்த்தல்) மற்றும் ஆர்கனோ.

நாங்கள் பரிந்துரைக்கும் எடை இழப்பு கலவை: மல்லிகை மற்றும் திராட்சைப்பழம்.

6. பூச்சிகளை விரட்டுகிறது

அத்தியாவசிய எண்ணெய் டிஃப்பியூசர்கள் பல வகையான பூச்சிகளை இயற்கையாக விரட்ட பயன்படுகிறது.கொசுக்கள், உண்ணிகள் மற்றும் வெளிப்புற பூச்சிகள் ஒரு தொல்லையாக இருந்தாலும், அவை தீங்கு விளைவிக்கும் நோய்களையும் கொண்டு செல்லலாம்.உங்கள் வீட்டிலிருந்து பூச்சிகளை விரட்டும் இயற்கையான மற்றும் பாதுகாப்பான முறை உங்களையும் உங்கள் குடும்பத்தையும் பாதுகாக்க சிறந்ததாக இருக்கும்.வெவ்வேறு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் வெவ்வேறு பூச்சிகளுக்கு வேலை செய்கின்றன, எனவே உங்கள் தனிப்பட்ட தொல்லை சில கூடுதல் ஆராய்ச்சிக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கலாம், ஆனால் இவை சில பொதுவான பிழைகளை விரட்ட பரிந்துரைக்கப்படும் எண்ணெய்கள்:

• கொசுக்கள் - சிட்ரோனெல்லா, மிளகுக்கீரை, எலுமிச்சை
• பிளேஸ் - சிடார்வுட், சிட்ரோனெல்லா, பைன்
• உண்ணி - ரோஜா ஜெரனியம், ஜூனிபர், திராட்சைப்பழம்

7. துர்நாற்றத்தை நீக்குகிறது

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பரப்புவது துர்நாற்றம், புகை மற்றும் மணம் கொண்ட வீட்டு நாற்றங்களை அகற்ற உதவும்.நறுமண எண்ணெய்கள் துர்நாற்றத்துடன் வரும் பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளைக் கொல்லும், இதனால் காற்றை சுத்தப்படுத்துகிறது.

புகையிலை புகை என்பது காற்றோட்டமாக இருந்தாலும் கூட, அறையில் உள்ள அனைத்தையும் ஊடுருவிச் செல்வதால், அகற்றுவதற்கு கடினமான வாசனைகளில் ஒன்றாகும்.புகையிலையிலிருந்து விடுபடுவதற்கான சிறந்த எண்ணெய்கள்:

• யூகலிப்டஸ்
• பச்சௌலி
• எலுமிச்சம்பழம்

அச்சு மற்றும் பூஞ்சை காளான் ஆகியவற்றால் ஏற்படும் மணம் அருவருப்பானது மட்டுமல்ல, உங்கள் சுவாச அமைப்புக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.இயற்கையாகவே அச்சுகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான சிறந்த பூஞ்சை எதிர்ப்பு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்:

• எலுமிச்சை
• திராட்சைப்பழம்
• கிராம்பு

நீங்கள் சமைக்கும் போது சமையலறை வாசனை பெரும்பாலும் நன்றாக இருக்கும், ஆனால் வீடு முழுவதும் நீடித்த வாசனை பெரும்பாலும் விரும்பத்தகாததாக இருக்கும்.சமையலறை நாற்றங்களை அகற்ற முயற்சிக்கவும்:

• சிட்ரோனெல்லா
• வெர்பனா
• வெண்ணிலா

8. சுவாச ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

காற்றைச் சுத்திகரிக்கும் அதே வழியில், அத்தியாவசிய எண்ணெய் டிஃப்பியூசர்கள் சுவாச ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதில் பெரும் விளைவைப் பெறலாம்.குறைந்த அளவிலான சுவாச செயல்பாடு உங்கள் உடலின் பல முக்கிய செயல்பாடுகளில் பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், மேலும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரின் சிகிச்சையுடன் இணைந்து பயன்படுத்தும்போது, ​​அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பெரிதும் தணிக்கவும், குணப்படுத்தவும் மற்றும் சுவாச பிரச்சனைகளுக்கு எதிராக பாதுகாக்கவும் முடியும்.

பாக்டீரியா எதிர்ப்பு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பின்வருமாறு:

• பாலோ சாண்டோ
• எலுமிச்சை
• யூகலிப்டஸ்
• தேயிலை மரம்

ஆன்டிஸ்பாஸ்மோடிக் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் பின்வருவன அடங்கும்:

• கெமோமில்
• பெர்கமோட்
• துளசி
• ரோஸ்மேரி
• மருதுவ மூலிகை

எதிர்பார்ப்பு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் பின்வருவன அடங்கும்:

• ஃபிர்
• தூபம்
• ரவென்சரா
• பைன்

நாங்கள் பரிந்துரைக்கும் நுரையீரல் குணப்படுத்தும் கலவை: யூகலிப்டஸ், ரவென்சரா, பிர்ச், மிளகுக்கீரை, எலுமிச்சை

9. ஆற்றல் அதிகரிக்கிறது

சில நேரங்களில் நாம் எங்களால் முடிந்தவரை முயற்சித்தாலும் போதுமான தூக்கம் கிடைக்காது.அல்லது மற்ற நேரங்களில் நாம் செய்கிறோம், ஆனால் ஆற்றல் நிலைகள் இல்லை.அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உயிர்ச்சக்தியை அதிகரிக்கவும், சோர்வைக் குறைக்கவும் பயன்படுத்தப்படலாம், நீங்கள் மற்றொரு கப் காபி குடித்தது போல் உங்கள் ஆற்றலை அதிகரிக்கும்.ஆற்றல் மட்டங்களை அதிகரிக்கப் பயன்படுத்தக்கூடிய பல எண்ணெய்கள் உள்ளன, மேலும் உங்களுக்குச் சிறப்பாகச் செயல்படும் ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்க முடிந்தவரை பல கலவைகளுடன் விளையாட பரிந்துரைக்கிறோம்.

ஆற்றல் அதிகரிப்பதற்கான முக்கிய அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்:

• ஆரஞ்சு
• சுண்ணாம்பு
• திராட்சைப்பழம்
• மிளகுக்கீரை
• யூகலிப்டஸ்
• ரோஸ்மேரி
• தைம்
• துளசி
• எலுமிச்சம்பழம்
• இலவங்கப்பட்டை
• இஞ்சி
• கருமிளகு

நாங்கள் பரிந்துரைக்கும் கலவை: கலந்து பொருத்தி மகிழுங்கள்!

10. நினைவாற்றல் மற்றும் செறிவு அதிகரிக்கிறது

நீங்கள் பணிச்சுமையுடன் பணிபுரிபவராக இருந்தாலும், பரீட்சைக்கு படிக்கும் மாணவராக இருந்தாலும் சரி, அல்லது செய்ய வேண்டியவைகளின் பட்டியலைப் படிப்பவராக இருந்தாலும் சரி, நினைவாற்றல் மற்றும் செறிவு அதிகரிக்கும்.நினைவாற்றல் மற்றும் கவனம் செலுத்துவதற்கு அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது ரோஸ்மேரி என்று நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது.பண்டைய கிரேக்க மாணவர்கள் பரீட்சைகளில் ரோஸ்மேரி மாலைகளை அணிந்தனர், மேலும் மே 2017 இல் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், பரீட்சைகளின் போது ரோஸ்மேரிக்கு வெளிப்படும் மாணவர்கள் 5-7% முடிவுகளில் முன்னேற்றம் கண்டுள்ளனர் (Annayu@getter98.com)நினைவாற்றல் மற்றும் செறிவுக்கான பிற சிறந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் மிளகுக்கீரை, லாவெண்டர், துளசி மற்றும் முனிவர் ஆகியவை அடங்கும்.

நாங்கள் பரிந்துரைக்கும் கலவை: துளசி, ரோஸ்மேரி மற்றும் சைப்ரஸ்

11. உணர்ச்சிகளை அமைதிப்படுத்துகிறது

ஒரு சமநிலையான உணர்ச்சி நிலையில் வாழ்வது சிறந்த வாழ்க்கைக்கு முக்கியமாகும்.பெரும்பாலும் நம் உணர்ச்சிகள் நம்மை மூழ்கடிக்க அனுமதிக்கிறோம், அல்லது அவற்றை முழுவதுமாக மூடிவிடுகிறோம்.இரண்டுமே ஆரோக்கியமற்ற சமநிலையின்மையை ஏற்படுத்துகின்றன, அது உண்மையில் உடல் வலியாக வெளிப்படும்.சமநிலையை அடைவதற்கான தீர்வு, நம் வழியில் வரும் உணர்ச்சிகளை ஏற்றுக்கொள்வது, அவற்றை அடையாளம் கண்டுகொள்வது, நம்மை உணர அனுமதிப்பது மற்றும் முன்னேறுவது.இந்தச் செயல்பாட்டில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் நமக்குப் பெரிதும் உதவுகின்றன, இருப்பதற்கான நமது திறனுக்கு உதவுகின்றன, நேர்மறையான கண்ணோட்டத்தை ஊக்குவித்தல் மற்றும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் தாக்கத்தைக் குறைக்கின்றன.நம் உணர்ச்சிகளை அமைதிப்படுத்த உதவும் பொதுவான எண்ணெய்கள் பெர்கமோட், ஃபிராங்கின்சென்ஸ், வலேரியன், பச்சௌலி, சந்தனம், ரோஜா மற்றும் இன்னும் பல உள்ளன.

நாங்கள் பரிந்துரைக்கும் கோப மேலாண்மை கலவை: பெர்கமோட், பச்சௌலி மற்றும் வெட்டிவர்

12. வலி நிவாரணம்

நமது உடல் உணர்வுகள் மீதான தாக்குதலால் நம் மனம் மங்கலாகவும் திசைதிருப்பப்படுவதாலும் வலி உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் பலவீனமடையக்கூடும்.அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மருந்துகளின் சங்கடமான பக்க விளைவுகள் இல்லாமல் வலி நிவாரணத்திற்கான ஒரு பழைய மாற்று தீர்வாகும்.அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் எண்ணெய்கள் செரிமான அமைப்பைத் தவிர்த்து இரத்த ஓட்டத்தில் நேரடியாக உறிஞ்சப்படுகின்றன.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்:

• முதுகுவலி - இஞ்சி, குளிர்காலம், லாவெண்டர்
• கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை வலி - தூப, லாவெண்டர், கெமோமில்
• நரம்பு வலி - யூகலிப்டஸ்
• மூட்டு வலி - குளிர்காலம், ரோஸ்மேரி, இஞ்சி, தூபம்
• சிறுநீரக வலி - தைம்
• எலும்பு வலி - தூப, குளிர்பச்சை, யூகலிப்டஸ்

இறுதி வலி நிவாரணத்திற்கான மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட எண்ணெய்களுடன் இந்த எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தவும்.

போனஸ் நன்மை: மெழுகுவர்த்திகள் மற்றும் தூபங்களுக்கு பாதுகாப்பான மாற்று

அத்தியாவசிய எண்ணெய் டிஃப்பியூசர்கள் உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தவை மட்டுமல்ல, அவை சுற்றுச்சூழலை மேம்படுத்துகின்றன, மெழுகுவர்த்திகள் மற்றும் தூபங்களுக்கு பாதுகாப்பான மாற்றாக வழங்குகின்றன!டிஃப்பியூசர்கள் அனைத்து விதமான வடிவங்கள், அளவுகள், வண்ணங்கள், விளக்குகள் மற்றும் ஒலிகள் ஆகியவற்றில் வருகின்றன, எந்த அறை அலங்காரத்திற்கும் பொருத்தமான ஒன்றை நீங்கள் காணலாம் மற்றும் உங்கள் வீடு, குழந்தைகள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகள் திறந்த நெருப்பிலிருந்து பாதுகாப்பாக இருப்பதை அறிந்து கொள்ளலாம்.