குளிர் காலநிலையில், வீட்டில் இருக்கும் முதியவர்களுக்கு நீண்ட நாள் புகைபிடித்தல் அல்லது நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி இருமல் வரும், மற்றும் குழந்தைகள் சளி காரணமாக இருமல், மற்றும் தொடர்ச்சியான மூடுபனி வானிலையால் அனைவரின் சுவாச பாதையில் அரிப்பு ஏற்படுகிறது, என்ன முறைநறுமண சிகிச்சைதயாரிப்புகள் அதைத் தடுக்க முடியுமா?இதற்கு முன்பு, இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் காலெண்டுலா ஊறவைத்த எண்ணெயுடன் லேசான மற்றும் சூரிய ஒளியை அடிப்படை எண்ணெயாகப் பகிர்ந்து கொண்டோம்.சுண்ணாம்பு அத்தியாவசிய எண்ணெய் சுவாச சளிச்சுரப்பியை சுத்தப்படுத்தவும் சரிசெய்யவும் உதவுகிறது.எலுமிச்சை சுவாச நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.உண்மையான லாவெண்டரில் அதிக அளவு அகர்வுட் அசிடேட் உள்ளது, இது உணர்ச்சிகளையும் மென்மையான தசை பிடிப்புகளையும் ஆற்றும்.லுவோ வென்ஷா இலை ஆக்சைடுகள் மற்றும் பினாலிக் இரசாயன கூறுகளின் நன்மைகளின் கலவையாகும்.இது நல்ல ஆன்டிவைரல் பாக்டீரியாவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் தொற்று மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது.சூடான மசாலா சுவை மற்றும் ஜாதிக்காய் கூடுதலாக, ஜாதிக்காய் சுவாச ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை விடுவிக்க உதவும்.
ஆனால் சுவாசப் பராமரிப்புக்காக இந்த எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன், உங்கள் அரோமா பயணத்தைத் தொடங்கும் முன் பின்வரும் எண்ணங்களை கவனமாகப் படியுங்கள்.
1.இருமல் என்பது மூச்சுக்குழாய் ஒரு பிரதிபலிப்பு நடவடிக்கையாகும், இதன் நோக்கம் தூசி, மகரந்தம் அல்லது சுவாசக் குழாயைத் தடுக்கும் அதிகப்படியான சளியை அகற்றுவதாகும்.எனவே, இருமல் மனித உடலின் ஒரு சுய பாதுகாப்பு செயல்பாடு ஆகும்.இந்த கண்ணோட்டத்தில், நாம் இருமலை வேண்டுமென்றே அடக்கக்கூடாது.
2.தெற்கு சீனாவில் ஈரப்பதமான குளிர்கால குளிர் காலநிலை மற்றும் காற்று மாசுபாடு, அதே போல் இரண்டும் உருவாகும் மூடுபனி ஆகியவை மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் பல்வேறு சுவாச பிரச்சனைகளுக்கு முக்கிய காரணங்களாகும்.கூடுதலாக, புகைபிடித்தல் இருமல் ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும்.
3.சில நேரங்களில், தொண்டை சளி சவ்வு வீக்கம் ஒரு உலர் இருமல் ஏற்படுத்தும், இது மக்கள் மரணம் இருமல் ஆனால் இருமல் முடியாது.சில சமயங்களில் கடுமையான மேல் சுவாசக்குழாய் தொற்று காரணமாக ஏற்படும் சளி இருமல், பராமரிப்பில் கவனம் செலுத்தவில்லை என்றால், படிப்படியாக சளி இல்லாமல் வறட்டு இருமலாக மாறும், மேலும் இந்த வறட்டு இருமல் நீண்ட நேரம் நீடிக்கும்.கூடுதலாக, உடல் மற்றும் உளவியல் அழுத்தம் கூட இருமல் ஏற்படலாம்.பெர்டுசிஸ் போன்ற இருமல் அறிகுறிகள் வீங்கிய நிணநீர் அழுத்தத்தால் ஏற்படுகின்றன.
டிஃப்பியூசர் அத்தியாவசிய எண்ணெயில்நறுமண சிகிச்சை, தொண்டை மற்றும் மூச்சுக்குழாய் குழாய்களை ஆற்றவும், திசு ஸ்பூட்டத்தை கரைக்கவும், நோயாளிகள் சளியை எளிதில் இருமல் செய்யவும் பல அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உள்ளன.இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் பெரும்பாலானவை பிசின் அடிப்படையிலான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்.தைமால் தைம் மற்றும் ரோவன் இலை போன்ற பாக்டீரியா தொற்றுகளால் ஏற்படும் இருமலில் நல்ல விளைவைக் கொண்ட பல அத்தியாவசிய எண்ணெய்களும் உள்ளன.நிச்சயமாக, அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் ஒரு வகையும் உள்ளது, இது மனநிலை மற்றும் மென்மையான தசைகளின் தளர்வுக்கான இருமல் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு முக்கிய தேர்வாக அமைகிறது.இதுஅத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் வகைலாவெண்டர், மார்ஜோரம், சந்தனம், ஜாதிக்காய் மற்றும் நீண்ட வார்ம்வுட் ஆகியவை அடங்கும்.
1.பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக ஏற்படும் வறட்டு இருமல் ஆரம்ப கட்டத்தில், நீராவி உள்ளிழுக்கும் முறையைப் பயன்படுத்துவதன் விளைவு மிகவும் நல்லது.தைமால் தைம், கிழக்கிந்திய சந்தனம், ப்ளூ கம் யூகலிப்டஸ் போன்றவை தேர்ந்தெடுக்கப்படும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், முதியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளாக இருந்தால், லுவோ வென்ஷா இலை, ஆஸ்திரேலியா யூகலிப்டஸ், தைம் தைம் போன்றவற்றை தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மூலக்கூறுகள் அதிக அளவில் உள்ளன, நிச்சயமாக, இது ஒப்பீட்டளவில் லேசானதாக இருக்கும்.மேலே உள்ள அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் ஏதேனும் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுத்து, உள்ளிழுக்க உதவும் சூடான நீராவியைப் பயன்படுத்தவும், விளைவு சிறப்பாக இருக்கும்.குறிப்பிட்ட முறை முகத்தை விட பெரிய ஒரு பேசின் தேர்வு, சூடான தண்ணீர் சேர்த்து பிறகு அத்தியாவசிய எண்ணெய் 3-5 துளிகள் சேர்த்து, பின்னர் பெரிய துண்டு மூடி நீராவி வாசனை.(இது குழந்தைகள் தீக்காயங்கள், முதலியன தவிர்க்க பெரியவர்கள் மேற்பார்வையின் கீழ் இந்த முறையைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.) நிச்சயமாக, அவர்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய் மூலக்கூறுகள் காற்றில் மிதக்க அனுமதிக்கிறது, எதிர்மறை ionaroma diffuseroraroma sprayerat இரவில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை சேர்த்துள்ளனர்.இது வறட்டு இருமலுக்கு உதவியாக இருக்கும்.
2.சிறிது நேரம் இருமல் நீடித்து, தொற்று பிரச்சனை இல்லை என்றால், புகைபிடித்தல் மற்றும் உள்ளிழுப்பது தவிர, பல அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை கூட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் கலந்து தொண்டை மற்றும் மார்பில் மசாஜ் செய்ய வலியுறுத்துவதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. காலை மற்றும் மாலை, விளைவு சிறப்பாக இருக்கும்.இந்த முறை நீண்டகால புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் நாள்பட்ட தொண்டை அழற்சி மற்றும் நுரையீரல் தொற்று ஆகியவற்றில் நல்ல பராமரிப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
3.மேலும், சூடான தேன் எலுமிச்சை சாறு அல்லது சில பாரம்பரிய மூலிகை தேநீர் குடிப்பதும் கூட உணர்திறன் தொண்டை பிரச்சனையை மென்மையாக்க உதவும்.இஞ்சி வேகவைத்த தண்ணீரும் ஒரு நல்ல பானம்.இது ஈரப்பதத்தின் படையெடுப்பால் ஏற்படும் சுவாசக் குழாயின் உணர்திறனைத் தணிக்கும்.பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தின் கண்ணோட்டத்தில், சளி என்பது மனித உடலின் சொந்த ஈரப்பதமாகும்.ஒவ்வொரு நாளும் படுக்கைக்கு முன் இஞ்சி அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் கால்களை ஊறவைப்பது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் ஈரப்பதத்திலிருந்து விடுபடுவதற்கும் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.உங்களைச் சுற்றியுள்ள சீன மருத்துவப் பயிற்சியாளரையோ அல்லது இயற்கை சிகிச்சையாளரையோ நீங்கள் ஆலோசித்து, அவர்கள் உங்களுக்கு சிறந்த ஆலோசனைகளை வழங்க அனுமதிக்கலாம்.
4.நீங்கள் வாழும் சூழல் மற்றும் உணவு முறையிலும் சில வேலைகளைச் செய்ய வேண்டும்.கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அல்லது வறட்டு இருமல் உள்ளவர்கள் படுக்கையில் ஓய்வெடுத்து சூடாக இருப்பது நல்லது.புகை, தூசி மற்றும் மிகவும் வறண்ட காற்று போன்ற இருமலை ஏற்படுத்தும் எந்த எரிச்சலையும் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும்.அது குளிரூட்டப்பட்ட அறையில் இருந்தால், அறையில் சிறிது நீராவியை ஆவியாக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.நீங்கள் ஒரு பயன்படுத்தலாம்வாசனை டிஃப்பியூசர் ஈரப்பதமூட்டிஅல்லது நேரடியாக ஒரு மின்சார பானை மூலம் அறையில் தண்ணீர் கொதிக்க.வடக்கில், வெப்பம் இருக்கும் இடத்தில், நீங்கள் வெப்பத்தின் மீது சூடான நீரின் ஒரு பேசின் வைக்கலாம்.அறையில் காற்று ஈரப்பதம் நிறைந்ததாக இருந்தால் மட்டுமே நோயாளி மிகவும் வசதியாகவும் சீராகவும் சுவாசிக்க முடியும்.நிச்சயமாக, நீங்கள் தண்ணீரில் குறிப்பிட்ட சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைச் சேர்த்தால், விளைவு சிறப்பாக இருக்கும்.
5.உணவின் அடிப்படையில், பால் பொருட்கள், சுத்திகரிக்கப்பட்ட மாவுச்சத்து, முதலியன உட்பட கண் திரவம் சுரக்கக்கூடிய உணவுகளை தவிர்க்க கவனம் செலுத்த வேண்டும். இரசாயன சுவைகள், நிறமிகள் மற்றும் பாதுகாப்புகள் போன்ற உணவு சேர்க்கைகளும் பெரிய அளவில் ஏற்படும். சளி சுரப்பு அளவு, மற்றும் தொகுக்கப்பட்ட தின்பண்டங்களை சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும்.மேலும், குளிர்ச்சியான தன்மையை சேர்ந்த பழங்களையும் தவிர்க்க வேண்டும்.குளிர்காலத்தில், குறிப்பாக சீசன் இல்லாத பழங்களான தர்பூசணி, டிராகன் பழம் மற்றும் வாழைப்பழம் அல்லது உள்நாட்டில் விளைவிக்கப்படாத பழங்களை தேர்வு செய்ய வேண்டாம்.நீங்கள் அதிக உள்ளூர் உணவு மற்றும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உண்ணலாம் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது பச்சை அல்லது சிறிது சமைத்த உணவு, வைட்டமின் சி மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்களை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
இறுதியாக, எண்ணெய் நறுமண சிகிச்சையை வலியுறுத்த வேண்டும் ஆர்த்தடாக்ஸ் மருத்துவத்தை மாற்றாது.இது ஒரு நல்ல துணை சிகிச்சை முறையாக இருக்கலாம்.தொடர்ந்து நோய்த்தொற்று மற்றும் காய்ச்சல் மற்றும் பிற கணிக்க முடியாத நிலைமைகள் இருந்தால், சிகிச்சையை தாமதப்படுத்துவதைத் தவிர்க்க சரியான நேரத்தில் மருத்துவரை அணுகவும்.கூடுதலாக, இயற்கை வைத்தியம் அனைத்து மக்களுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்காது.நாங்கள் வழங்கும் பரிந்துரைகள் குறிப்புக்காக மட்டுமே மற்றும் அவற்றின் சரியான செயல்திறனுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்காது.
இடுகை நேரம்: ஜூன்-24-2022